FAKULTA SPÁNKU
JAK PŘEHŘÁTÍ OVLIVŇUJE SPÁNEK
Pokud je vám při spánku často horko, pravděpodobně se léta děsíte. V době rekordních veder, která se blíží, nechcete trávit všechny teplé letní noci v posteli zpocení a nevyspalí. Když je okolní vzduch jako v sauně, je nemožné regulovat klima a udržet si chlad. Probudíte se jako vyschlá stará houba, ale to ještě není zdaleka to nejhorší. Přehřátí v noci může vést k různým zdravotním problémům a zcela vyvést z rovnováhy váš denní rytmus.